最新報(bào)告：半數(shù)職場(chǎng)人處于心理“亞健康”狀態(tài)

人力資源服務(wù)商前程無憂對(duì)當(dāng)下職場(chǎng)人心理健康狀況進(jìn)行了調(diào)查和訪談，于近日發(fā)布《2022職場(chǎng)人心理狀態(tài)洞察報(bào)告》，報(bào)告顯示，55.7%受訪者處于心理“亞健康”狀態(tài)，6.4%受訪者存在嚴(yán)重的情緒壓力和心理障礙；疫情之下，40.7%受訪者選擇“降級(jí)式消費(fèi)”，24.3%受訪者患有“解封式社恐”。

《報(bào)告》將心理健康狀態(tài)分為四種類型，從高至低分別為“健康狀態(tài)”、“亞健康狀態(tài)”、“心理障礙”和“心理疾病”。有13.3%的受訪者認(rèn)為自身處于最佳的心理健康狀態(tài)；55.7%受訪者的心理健康大致良好但仍有改善空間；24.7%受訪者處于心理障礙狀態(tài)，缺乏積極良好的心情；6.4%受訪者認(rèn)為自己的心理健康狀況非常差，存在情緒壓力和心理障礙。

工作年限越長，心理健康狀態(tài)越穩(wěn)定。37.5%具備5年至10年工作經(jīng)驗(yàn)以及27.5%具備10年以上工作經(jīng)驗(yàn)的職場(chǎng)人心理健康狀態(tài)自評(píng)分為4分（滿分4分），表現(xiàn)為愉快心情常在。有23.8%具備1年至3年工作經(jīng)驗(yàn)的職場(chǎng)人和28.5%的應(yīng)屆生自評(píng)分為1分，具有明顯高的消極情緒。有專家表示，工齡短的勞動(dòng)者工作經(jīng)驗(yàn)少，工作能力需進(jìn)一步提高，在工作中面臨著激烈的競爭和極大的挑戰(zhàn)性，所以與工齡長的勞動(dòng)者相比，心理問題會(huì)稍顯嚴(yán)重。

新冠疫情不僅影響著人們的身體健康，疫情緩和后，它對(duì)大眾的心理健康以及經(jīng)濟(jì)發(fā)展產(chǎn)生的影響逐漸顯現(xiàn)。疫情帶來的行為模式可能逐漸成為新的全民習(xí)慣，一般性的行為變得常態(tài)化。40.7%受訪者持有消費(fèi)謹(jǐn)慎的心態(tài)，主動(dòng)擁抱“降級(jí)式消費(fèi)”；31.3%受訪者選擇低欲望生活，以此來減弱高強(qiáng)度工作帶來的無意義感。而在經(jīng)歷長時(shí)間的隔離后，24.3%受訪者習(xí)慣了居家封閉狀態(tài)，沒有出門的欲望，患有“解封式社恐”，對(duì)回歸正常之后的生活感覺憂慮，甚至害怕面對(duì)重回正軌的正常生活。

即使受到疫情沖擊，仍有53%的職場(chǎng)人工作狀況保持穩(wěn)定，27%職場(chǎng)人表示所在行業(yè)受疫情影響較小，有20%職場(chǎng)人被裁員或減薪。進(jìn)一步交叉對(duì)比發(fā)現(xiàn)，能源/環(huán)保/化工、政府/非營利組織以及廣告/媒體行業(yè)領(lǐng)域受疫情影響較小，分別占比65.2%、45.1%和40%。受疫情影響而發(fā)生裁員減薪的行業(yè)多出現(xiàn)在房地產(chǎn)/建筑、物流/運(yùn)輸、服務(wù)業(yè)等領(lǐng)域，分別占比45.1%、27.2%和24%。綜合來看，會(huì)計(jì)/金融/保險(xiǎn)行業(yè)的從業(yè)人員心理健康狀況最好，服務(wù)行業(yè)是情緒問題的高發(fā)地。

來源：北京日?qǐng)?bào)客戶端 | 記者 潘福達(dá)